Uutiset
Edustusryhmä Vierumäellä |
| Kirjoittaja Tapani Mäkinen (tapsa) 05.02.2012 |
Edustusryhmä leireili kuluvan vuoden ensimmäisen leirinsä Vierumäellä 3.-5.2. Viikonlopulle kiristyneet pakkaset eivät haitanneet menoa liikaa, vaan kevyttä nuorennusleikkausta kokeva edustusryhmä treenasi kahden vuorokauden aikana yllin kyllin.
Leiri aloitettiin perjantaina kevyellä pelinavaushiihdolla opisto-Heinola -välillä. Assu (Timo, Timbe), Teukka (Teemu, Mr Laasanen) sekä TaPSa (Tapsa) sivakoivat reilun 20km lenkin...vastustajinaan toistaiseksi siedettävä pakkanen sekä nollatuuli. Rantamökeille tultaessa nuorempi osasto (Venla ja kaikki) olikin jo kerennyt Vierumäen maittavien ruokien äärelle. Hyvä se on leiri aloittaa syömälläkin.
Päivällisen jälkeen jatkettiin majoittumista. Teukan tehdessä jo hotellikuolemaa muut katsoivat telkkaria. Jännittävimmät lastenohjelmat tulevat kuitenkin toiseen kellonaikaan, joten ainakin allekirjoittaneen oli tyydyttävä Aaron "puhelimen" ihailuun. Illan reeni aloitettiin kuplahallissa 20.30. Ohjelmassa oli perinteestä poiketen ei-palauttavaa sählyä ja kuntopiiriä. 24h-hiihdon tiedotukset toivat peliin selostuksellisuutta, vaikka huikeaa talviklassikkoa siitä ei saatukaan aikaan. Määrätyyppisesti toteutetun kuntopiirin liikkeet tuntuivat aluksi monimutkaisilta. Epäloogisen tuntuista kyllä, laskuissa pysyminen oli vaikeampaa toisen kierroksen normivatsoissa ja -selissä. Treenin jälkeen pesut ja huollot...unten maille päästiin viimeistään klo 23.
Lauantai alkoi puolituntisella aamulenkillä ja aamupalalla. Aamupäivän mäkivetotreeni aloitettiin klo 11 alkulämmittelyillä. Suhteellisen kireä pakkanen löi järkeä päähän, ja suunnitellusta poiketen harjoitusta ei viety maksimiin asti, vaan tavoitteena oli tehdä 10-15kpl mäkivetoja vauhtikestävyysalueella. Oma kunto ja tunto olivat tärkeässä asemassa. Reeni onnistui hyvin alun koleudesta huolimatta, ja sen lopetettuamme suuntasimme suoraan Kaskelaan nauttimaan lounasta.
Iltapäivä oli päiväunien, palauttavan hiihtolenkin, sosiaalisen kanssakäymisen ja akkujen latailun aikaa. Kuka teki mitäkin, mihin aikaan tekikin. Allekirjoittanut lepäsi ja potki ulkona puolisen tuntia palloa. Mäkivetotreeni vei miehestä mehut siinä määrin, että esim. palauttava reeni ei olisi ollut järkevä, vaan illan harjoitusta silmällä pitäen lähinnä energiavarastoja tuhlaava aktiviteetti.
Päivällisen jälkeen palaveerattiin porukalla. Pj-Simo tuli katsomaan meininkiä ja allekirjoittamaan edustusryhmän urheilijasopimuksia. Sopimus velvoittaa seuraa mm. taloudelliseen tukemiseen ja urheilijaa mm. määrätietoiseen harjoitteluun. Samalla palaverissa luotiin edustusryhmän tulevan kauden suuntaviivoja. Tämän jälkeen siirryimme kuplahalliin, jossa päivän toisena vauhdikkaana harjoituksena teimme määräintevalliharjoituksen. 200m reippaasti, 200m kevyesti jne. Treeniin liitettiin pieni taitopalanen lukemalla rastiväli reippaassa juoksuvauhdissa 100m matkalla ja piirtämällä olennaiset kohteet vedon jälkeen. Leirin tuoma rasitus alkoi jo selkeästi näkyä harjoituksen aikana. Päivän päätteeksi uutisvuodot ja iltapalat -> nukkumaan.
Seuraavaksi tuli sunnuntai - aina pitkän lenkin päivä. 30 pakkasastetta teki suunnitelmat tyhjiksi ja nopean oven aukaisun jälkeen suurin osa päätti lähteä tekemään vielä yhtä voimaharjoitusta sisätiloihin kuntosalille. Tapsa piti perinteisen treenikaavan sunnuntain osalta ennallaan ja hiihti itsensä kestävyysurheilijan nirvanaan. Montaa asiaa flow-tilaan ei tarvitse. Tällä kertaa ne olivat täysin tyhjä latu sekä aurinkoinen sää reilun kahden tunnin ajan.
Leiri päätettiin virallisesti lounaaseen, jonka jälkeen jokainen jatkoin omia polkujaan. Jotkut lähtivät kotiin. Jotkut (juuri saamani tiedon mukaan) menivät vapaaehtoisesti hiihtämään. Joku jatkaa opiskeluja. Valitettavasti leiriltä ei saatu kuvamateriaalia kameramiesten puutteen vuoksi. Kerrottakoon vielä, että osallistujina leirillä olivat Assu, Teukka, Tapsa, Arttu, Tumppi, Aaro sekä Elisa, Laura ja Venla. Kiitos vuoden ensimmäisestä leiristä!
Seuraavia yhteistreenejä suunnitellessa ja odotellessa voimme jännittää mm. seuraavia asioita. Presidentivaalit 2012: Niinistö vs. Haavisto. Mäkisen perheen jalkaongelmat: kasvaako telakan jäsenmäärä keväällä vai ei? Jukola 2012: lähteekö Assu hakemaan pitkän yön kuninkuutta? Näihin tunnelmiin.
Päivitetty: 05.02.2012 15:37
Kommentit
Lisää kommentti
