Materiaalisalkku


SI-tikut	downloads: 177 \| type: xls \| size: 18 kB
Suunnistajien SI-tikkujen numeroita. Henkilökohtaisten korttien käytöstä sovittava aina erikseen.
Suunnistusjaoston esittely 2009	downloads: 378 \| type: ppt \| size: 4 MB
MU:n suunnistusjaoston powerpoint-esitys. Internet Explorer ei tue ppt-tiedostoja.
Gymstick harjoittelu	downloads: 524 \| type: pdf \| size: 454 kB
Viremestareiden kuvaesittely Gymstickilla tehtävistä harjoituksista.
Hermojen hallinta kilpailussa	downloads: 366 \| type: pdf \| size: 1 MB
Kuinka pitää hermot kurissa? Suunnistaja-lehden vanha artikkeli pdf:na.
Jaostomaksu 2011	downloads: 92 \| type: pdf \| size: 80 kB
Lasku ja ohjeet jaostomaksun 2011 suorittamiseksi. Lisää tietoa löytyy jäsensivulta kohdasta "Liity jäseneksi"
JOKKERIN VENTTI	downloads: 199 \| type: pdf \| size: 2 MB
Jokkerin ventti -kuntopiiri, joka on alun perin suunniteltu hiihtäjille voimatason nostamiseen. Suorittamalla ohjelman 10 kertaa nostat lihasvoimaasi 10-50% lähtötasostasi riippuen.
Kulukorvaus (.pdf)	downloads: 199 \| type: pdf \| size: 57 kB
Virallinen kulukorvauslomake. Postita täytetty ja allekirjoittamasi lomake tarvittavien liitteiden kanssa Kristiina Hannulalle tai Simo Sorsalle.
Ohje sivuston päivittämiseen v1	downloads: 269 \| type: pdf \| size: 510 kB
Perusohjeet sivuston päivittämiseen. PDF
Suunnistusjaoston esittely PDF-muodossa	downloads: 277 \| type: pdf \| size: 2 MB
Suunnistusjaoston esittelykalvot PDF-muodossa.
MU-logo vektorimuodossa (eps)	downloads: 282 \| type: eps \| size: 473 kB

Kulukorvauslomake	downloads: 199 \| type: doc \| size: 37 kB
Virallinen kulukorvauslomake. Postita täytetty ja allekirjoittamasi lomake tarvittavien liitteiden kanssa Kristiina Hannulalle tai Simo Sorsalle.
MU-logo vektorimuodossa (illustrator)	downloads: 277 \| type: ai \| size: 98 kB